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改善睡眠的 4 个步骤

已更新:2022年9月10日


改善睡眠的 4 个步骤

如果过敏困扰您,4 个步骤可以改善睡眠

过敏会让你在晚上感到疲倦或受苦吗?


如果您或您所爱的人出现过敏症状,您可能会在睡梦中打喷嚏,醒来时会感到鼻塞,甚至晚上过敏症状会加重。您已经知道空气中不仅仅是汽车尾气和烟雾。当空气中存在霉菌孢子、花粉和宠物皮屑等隐形颗粒时,可能难以自由呼吸,难以入睡。但在您使用夜间抗过敏药物之前,请尝试这 4 种有效措施,以帮助您获得完美的夜间休息。您可能会找到一生中最好的睡眠!


第 1 步:投资购买高质量的床垫。


对于我们中的许多人来说,过敏在晚上会变得更糟。灰尘和污垢进入床垫,我们被迫流鼻涕睡觉。幸运的是,使用 Coway 床垫、由现代优质面料制成的床褥和我们的 7 步床垫护理服务,可帮助您经常清洁和消毒,有助于防止过敏在您做梦时恶化。

第 2 步:尽量让您的宠物下床。


如果你有一只宠物,醒来时鼻子不通,可能是家里的狗或猫引发了这些过敏症。除了宠物的皮屑外,它们还会将灰尘、尘螨和霉菌带入您的卧室。尽量让您的宠物远离床或将它们从卧室移开。


第三步:睡前洗个澡。


灰尘、霉菌和皮屑会粘在您的身体和头发上。因此,淋浴可确保您的床没有这些您不希望在您身边的污染物。这是避免醒来时鼻塞的最佳方法之一。


第 4 步:将 Coway Lombok 3 或 Coway Strom 带入卧室。


Coway Lombok 3Coway Strom 这样能有效清除空气中这些纳米颗粒的空气净化器可以改变生活。晚上您将能够更清晰地呼吸,并且过敏不会再让您感到疲倦。 Coway Strom 是一款 2 合 1 风扇和空气净化器,有效覆盖面积达 1600 平方英尺,Coway Lombok 3 具有 6 级过滤 Plus 离子发生器,在高达 1600 平方英尺的房间内效果更佳。这些 Coway 空气净化器可有效过滤各种污染源,去除 99.999%* 的纳米颗粒,小至 0.01 微米,比大多数病毒和细菌还小。


以下是一位顾客在购买她的 Coway Storm 后不得不说的:“最好的空气过滤器。我都试过了,因为我很容易患过敏性哮喘。我有一只哈巴狗掉了很多,因为我们改用这种空气过滤器,我没有遇到任何问题。我们非常喜欢它,我们为每个房间买了一个。-Tasi ak Bawi



有关 Coway StromCoway Lombok 3 空气净化器的更多信息。



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你好我是Daniel Jong, 专业的Coway 健康规划员, 在这行业拥有3年多的经验,帮助了超过200多个家庭改善生活品质,拥有更健康的生活与环境, Whatsapp 按这里,让我能更快协助你解决您的问题与需求。


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