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清洁空气对运动表现的积极影响



在运动中,尤其是有氧运动中,当我们深呼吸时,更多的空气会通过嘴巴进入肺部。在这种情况下,外部空气绕过我们的鼻子和鼻道,这是一种生物适应,旨在在我们呼吸的空气到达我们的肺部之前捕获空气中的污染物。当我们通过嘴呼吸时,这些污染物会直接进入我们的呼吸系统。这意味着受污染的空气或其他颗粒更有可能在健身房等地方未经过滤地进入我们的身体。 虽然室外空气质量无法控制,但像 Coway Lombok 3 这样的室内空气净化器让我们能够呼吸到没有污染和颗粒物的新鲜、清洁的空气。呼吸净化的空气对您的大脑和身体有益,因为它可以通过有效地为血液充氧,帮助您更好地思考、集中注意力和更有效地工作


葡萄牙的研究人员进行了一项研究,他们在 11 个体育馆中放置了几个小时的空气质量监测器。结果令人惊讶。在监测的体育馆中发现灰尘、甲醛和二氧化碳的浓度超过了大多数公认的室内空气质量标准。更令人不安的是健美操课上的结果,许多人在狭小的工作室里锻炼。


在这些课程中,污染物水平特别高,因为参与者每次运动都会呼出二氧化碳,并扬起空气中的灰尘和其他颗粒。二氧化碳虽然对人体无毒,但与疲劳、精神恍惚有关,不利于运动训练。此外,在许多人呼吸沉重的拥挤空间中,未经过滤的空气会增加感染空气传播疾病的风险。

Coway Lombok 3 使用 6 级过滤,包括双 HEPA 过滤器,可捕获和去除超过 99.98%³ 的 SARS-CoV-2 病毒和超过 99.999%¹ 的所有空气污染物,小至 0.01 微米,超过 EPA推荐空气净化器。要了解有关 Coway Lombok 3 的更多信息并探索空气净化器如何提高在健身房锻炼的人们的表现和整体健康,请访问页面


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